Jitrocel kopinatý je trsnatá rostlina z čeledi jitrocelovitých (Plantaginaceae). Rostlina je charakteristická růžicí přízemních listů, ze kterých vyrůstá několik stvolů, které jsou zakončené válcovitými klasy. Ty obsahují tmavé drobné kvítky s bělavými až nahnědlými listeny. Původně rostl pouze na území Eurasie. Jeho růst však sahá až ke Kazachstánu a Himalájím, ale i ke Středomoří, Malou Asii a Pákistán. Dále se objevuje v severní Africe a na ostrovech jako je Madeira, Kanárské ostrovy či Azory. Během kolonizací byl přenášen nevědomky na botách kolonizátorů na Severní Ameriku, kde byl proto původním obyvatelstvem nazýván “stopou bílého muže”.
Jitrocel kopinatý obsahuje převážně v listech slizové látky, kyselinu křemičitou, kyselinu citronovou, glykosid aukubin, enzymy invertin a emulsin, třísloviny, vitamin C, hořčiny, draselné soli, zinek, kumariny a fenylethanamidy. Pro své účinky se využívá především v čajových směsí, které mají působit protizánětlivě a napomáhat lepšímu trávení. Dělá se z něj i odvar pro uvolnění dýchacích cest a odhlenění dutin. Už v Antické době bylo známo, že působí pozitivně proti kašli, na opary, při kožních infekcích. Pokud jde o kosmetiku, extrakt z jitrocele je vhodný do produktů určených pro aknózní a problematickou pokožku.
tip: Na bodnutí hmyzem doporučujeme nálev z jitrocele. Do toho jen namočte čisté plátno a přiložte na postižené místo.
.jpg)
.jpg)
