SLÉZ LESNÍ

(Malva sylvestris)
Původ: Středomoří

Sléz lesní je léčivá bylina z čeledi slézovitých (Malvaceae). Jde o vytrvalou rostlinu s dužnatým kořenem, vzpřímenou srstnatou lodyhou, střídavými řapíkatými srdčitými listy, vejčitými kališními okvětními lístky fialovo-růžového, nachového až fialovo-černého, vzácně i bílého, zbarvení. Vyskytuje se hlavně v teplých polohách. Původem pochází z oblasti východního Středomoří, ale v současnosti ji nalezneme téměř po celé Evropě. Zavlečen byl i do teplých krajů ostatních kontinentů. V Česku ho naleznete podél cest, na rumištích, pastvinách i okolo plotů. 

Hlavními účinnými látkami slézu jsou především sliz, silice a třísloviny. Dále obsahuje vitamin C a karoteny. Při vnitřním použití se používá hlavně k léčbě dýchacích cest, a to při angíně, zánětu průdušek, bolesti krku či kašli. Působí totiž lehce protizánětlivě, čímž mírní podráždění. V kosmetice se využívá především k léčbě ekzémů, akné a růží.

tip: U slézu nejsou známy žádné nežádoucí účinky, a to ani při dlouhodobém užívání.