Vitamín E

Vitamin E patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Jeho sourozenci jsou vitaminy A, D a K. Je to jeden z nejvýznamnějších antioxidantů, co znamená, že brání tělo proti působení volných radikálů, které vystavují tělo oxidačnímu stresu a způsobují tak jeho předčasné stárnutí a opotřebení. Kromě jiného se volné radikály také významně podílejí na vzniku různých kožních onemocnění, jako je například ekzém či lupénka. Má i řadu dalších významných účinků na pleť – potlačuje tvorbu vrásek a dalších projevů, zároveň pleť i preventivně chrání před škodlivými účinky slunečního záření, urychluje hojení drobných ran, bojuje proti tvorbě jizev a strií, pomáhá proti padání vlasů a posiluje je.