GRAPEFRUIT

Grapefruit, často jen grep, je dřevnatá rostlina z čeledi routovitých (Rutaceae). Jde o subtropickou dřevinu, která se pěstuje pro své plody stejného názvu. Tento druh citrusu je křížencem jamajského pomeranče (Citrus sinensis) a indonéského pomela (Citrus maxima). Poprvé byl objeven na ostrově Barbados, odkud byl dovezen do Ameriky a poté i do jiných teplých oblastí. Grapefruitový strom roste obvykle do výšky 5 či 6 metrů, ale najdou se i výjimky, které dosahují i 15 metrů. Má úzké neopadávající tmavě zelené listy, bílé květy a plodí větší citrusové plody. Plody grepu mají žlutou či žlutorůžovou slupku a šťavnatou dužinu, která může být bílá, růžová, ale i sytě červená.

Stejně jako jiné druhy citrusů, i grep má blahodárné účinky na zdraví.  Je bohatý na vitamin C, D, E a K, vitamíny skupiny B, flavonoidy, betakaroten, chinin, karotenoid lykopen, minerály jako draslík, vápník, železo, zinek, měď a mangan. Dále obsahuje i pektin a sacharidy. Upravuje hladinu krevního cukru, snižuje hladinu cholesterolu a má celkově skvělé účinky na krevní oběh a látkovou výměnu. Má detoxikační vlastnosti, zmírňuje potíže s trávením a obnovuje narušenou střevní mikroflóru. Extrakt z grepu a jeho semínek působí antidepresivně a osvěží tělo i mysl. Má protizánětlivé a antibakteriální účinky. V kosmetice se proto používá k léčbě kožních nemocí. Je účinný při aftech, ekzémech, akné, bradavicím i lupénce. 

tip: Alergici na citrusové plody by měly dávat zvýšený pozor. Éterický grepový olej může zvyšovat fotosenzibilitu.