Grapefruit

Podobne ako iné citrusové plody, aj grapefruit je zdraviu prospešný.  Je bohatý na vitamíny C, D, E a K, vitamíny skupiny B, flavonoidy, betakarotén, chinín, karotenoid lykopén, minerálne látky ako draslík, vápnik, železo, zinok, meď a mangán. Obsahuje tiež pektín a sacharidy. Upravuje hladinu cukru v krvi, znižuje hladinu cholesterolu a celkovo má skvelé účinky na krvný obeh a metabolizmus. Má detoxikačné vlastnosti, zmierňuje tráviace problémy a obnovuje narušenú črevnú flóru. 

Extrakt z grapefruitu a jeho semien má antidepresívny účinok a osviežuje telo a myseľ. Má protizápalové, antibakteriálne a sťahujúce účinky. V kozmetike sa používa na liečbu kožných ochorení, je účinný pri aftách, ekzémoch, akné, bradaviciach a psoriáze. Pomáha zjednocovať tón pleti, podporuje prekrvenie a je vysoko hydratačný. 

Vedeli ste, že...

Grapefruit je kríženec pomaranča a pomela?