Praslička roľná

Je to trváca bylina, ktorej rod zahŕňa 18 druhov a je rozšírený takmer po celom svete. V Českej republike sa vyskytuje 9 druhov prasličky, z ktorých najrozšírenejšie sú praslička roľná, praslička lesná a praslička močiarna. Je to prastará bylina používaná už v dávnych dobách. Používala sa nielen na liečebné účely, ale aj na leštenie cínového alebo mosadzného náradia, preto dostala jeden z ľudových názvov - šmirgeľ. 

Vyznačuje sa vysokým obsahom kremíka. Tento minerál patrí medzi tzv. esenciálne prvky a je dôležitý pre pevnosť a pružnosť pokožky. Naše telo ho potrebuje na tvorbu kolagénových a elastínových vlákien. Dokáže sťahovať póry a zabraňovať nadmernej tvorbe kožného mazu či znižovať potenie. V závislosti od obsahu kremíka v pôde sa v prasličke nachádza až 10 % kremíka. Z ďalších látok je významný vyšší obsah horčín, trieslovín, saponínov, organických kyselín, éterických olejov a flavonoidov.

Praslička sa odporúča na zníženie vypadávania vlasov.