Šalvia lekárska

Šalvia je liečivá rastlina z čeľade Lamiaceae. Samotný názov "Salvia" znamená liečiť. 

Šalvia obsahuje vitamíny skupiny B, estrogéne hormóny, silice s protizápalovými účinkami (salviol, cineol a thujón), triesloviny, kyselinu oxyterpenovú a nikotínové amidy. Jej najznámejšie použitie je ako vnútorný dezinfekčný prostriedok, ktorý je užitočný pri zápaloch a bolestiach v hrdle, ústnej dutine, drobných poraneniach ústnej dutiny alebo zubných problémoch. Je vhodné ju používať aj pri problémoch s tráviacim traktom, pretože upokojuje žalúdok, črevá a zabraňuje nadúvaniu. Zabraňuje nadmernému poteniu, upokojuje nervy, pomáha pri strese a nespavosti. 

V kozmetike sa šalvia používa pre svoje sťahujúce a dezinfekčné vlastnosti. Hodí sa, keď vás trápia odreniny, zle sa hojace rany na pokožke alebo aj lupiny vo vlasoch, plesne a mykózy. Lieči problematickú pleť a akné. 

Vedeli ste, že...

Šalvia je ľudovo nazývaná "dámske ucho"?